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フォルダ |
| カロリー | 506 kcal | たんぱく質 | 16.32 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.47 g | コレステロール | 40.64 mg |
| 炭水化物 | 44.47 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 43.34 g | 食物繊維 | 2.2 g |
| 灰分 | 2.57 g | ナトリウム | 644.46 mg |
| カリウム | 368.77 mg | カルシウム | 20.36 mg |
| マグネシウム | 32.25 mg | リン | 173.84 mg |
| 鉄 | 0.99 mg | 亜鉛 | 3.19 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.4 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 7.2 µg | ビタミンD | 0.24 µg |
| ビタミンE | 0.73 mg | ビタミンK | 12.29 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.16276 mg |
| ナイアシン | 3.63 mg | ビタミンB6 | 0.40816 mg |
| ビタミンB12 | 0.9708 µg | 葉酸 | 30.6 µg |
| パントテン酸 | 0.87 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.7 mg | 食塩相当量 | 1.62 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |