 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 94 kcal | たんぱく質 | 4.06 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.12 g | コレステロール | 4.72 mg |
| 炭水化物 | 9.53 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.44 g | 食物繊維 | 4.08 g |
| 灰分 | 1.61 g | ナトリウム | 403.22 mg |
| カリウム | 235.54 mg | カルシウム | 25.79 mg |
| マグネシウム | 18.96 mg | リン | 57.09 mg |
| 鉄 | 0.49 mg | 亜鉛 | 0.3 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5.4 µg | ビタミンD | 1.06 µg |
| ビタミンE | 0.84 mg | ビタミンK | 11.85 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.0854 mg |
| ナイアシン | 1.46 mg | ビタミンB6 | 0.06235 mg |
| ビタミンB12 | 0.2445 µg | 葉酸 | 28.28 µg |
| パントテン酸 | 0.36 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.75 mg | 食塩相当量 | 1.04 g |
| EPA | 9.6 mg | DHA | 13.8 mg |