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 フォルダ |
| カロリー | 207 kcal | たんぱく質 | 14.48 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.51 g | コレステロール | 25.02 mg |
| 炭水化物 | 12.47 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.28 g | 食物繊維 | 2.36 g |
| 灰分 | 1.14 g | ナトリウム | 28.24 mg |
| カリウム | 345.93 mg | カルシウム | 5.4 mg |
| マグネシウム | 31.54 mg | リン | 157.04 mg |
| 鉄 | 0.72 mg | 亜鉛 | 0.52 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 45.94 µg | ビタミンD | 5 µg |
| ビタミンE | 0.72 mg | ビタミンK | 0.78 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.072772 mg |
| ナイアシン | 7.57 mg | ビタミンB6 | 0.495612 mg |
| ビタミンB12 | 0.71972 µg | 葉酸 | 23.62 µg |
| パントテン酸 | 0.6 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.24 mg | 食塩相当量 | 0.05 g |
| EPA | 1.32 mg | DHA | 0 mg |