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フォルダ |
| カロリー | 28 kcal | たんぱく質 | 2.95 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.34 g | コレステロール | 0.03 mg |
| 炭水化物 | 4.86 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.94 g | 食物繊維 | 5.82 g |
| 灰分 | 2.81 g | ナトリウム | 528.01 mg |
| カリウム | 625.14 mg | カルシウム | 39.76 mg |
| マグネシウム | 61.23 mg | リン | 73.31 mg |
| 鉄 | 1.88 mg | 亜鉛 | 0.72 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.25 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 266.55 µg | ビタミンD | 0.36 µg |
| ビタミンE | 1.72 mg | ビタミンK | 203.47 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.202895 mg |
| ナイアシン | 1.92 mg | ビタミンB6 | 0.146565 mg |
| ビタミンB12 | 0.09615 µg | 葉酸 | 177.87 µg |
| パントテン酸 | 0.46 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 26.75 mg | 食塩相当量 | 1.3 g |
| EPA | 1.65 mg | DHA | 0 mg |