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 フォルダ |
| カロリー | 215 kcal | たんぱく質 | 13.37 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.96 g | コレステロール | 82.13 mg |
| 炭水化物 | 6.41 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.67 g | 食物繊維 | 3.44 g |
| 灰分 | 1.77 g | ナトリウム | 346.15 mg |
| カリウム | 328.45 mg | カルシウム | 72.85 mg |
| マグネシウム | 21.33 mg | リン | 140.47 mg |
| 鉄 | 0.51 mg | 亜鉛 | 1.12 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 66.7 µg | ビタミンD | 0.9 µg |
| ビタミンE | 0.67 mg | ビタミンK | 75.39 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.176324 mg |
| ナイアシン | 4.46 mg | ビタミンB6 | 0.25655 mg |
| ビタミンB12 | 0.3512 µg | 葉酸 | 61.09 µg |
| パントテン酸 | 1.1 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 22.02 mg | 食塩相当量 | 0.84 g |
| EPA | 0.2 mg | DHA | 0 mg |