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フォルダ |
| カロリー | 297 kcal | たんぱく質 | 2.68 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.27 g | コレステロール | 0.01 mg |
| 炭水化物 | 35.14 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 32.08 g | 食物繊維 | 6.11 g |
| 灰分 | 0.72 g | ナトリウム | 42.37 mg |
| カリウム | 228 mg | カルシウム | 39.39 mg |
| マグネシウム | 32.36 mg | リン | 51.49 mg |
| 鉄 | 1 mg | 亜鉛 | 0.75 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.34 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 128.77 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.28 mg | ビタミンK | 4.49 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.0413 mg |
| ナイアシン | 0.42 mg | ビタミンB6 | 0.066575 mg |
| ビタミンB12 | 0.00125 µg | 葉酸 | 30.1 µg |
| パントテン酸 | 0.31 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.63 mg | 食塩相当量 | 0.08 g |
| EPA | 0.56 mg | DHA | 0 mg |