給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 944 kcal | たんぱく質 | 25.11 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.98 g | コレステロール | 37.54 mg |
| 炭水化物 | 108.21 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 88.45 g | 食物繊維 | 39.47 g |
| 灰分 | 5.3 g | ナトリウム | 188.5 mg |
| カリウム | 1615 mg | カルシウム | 318 mg |
| マグネシウム | 221.5 mg | リン | 344 mg |
| 鉄 | 6.55 mg | 亜鉛 | 4.05 mg |
| 銅 | 0.73 mg | マンガン | 1.58 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1553.5 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 7.05 mg | ビタミンK | 50.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.3 mg | ビタミンB2 | 0.344 mg |
| ナイアシン | 5.86 mg | ビタミンB6 | 0.8115 mg |
| ビタミンB12 | 0.1 µg | 葉酸 | 209.89 µg |
| パントテン酸 | 2.34 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 14 mg | 食塩相当量 | 0.48 g |
| EPA | 6.3 mg | DHA | 11 mg |