 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 66 kcal | たんぱく質 | 3.94 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.48 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 9.8 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.72 g | 食物繊維 | 4.13 g |
| 灰分 | 1.53 g | ナトリウム | 93.83 mg |
| カリウム | 527.59 mg | カルシウム | 90.8 mg |
| マグネシウム | 25.92 mg | リン | 67.38 mg |
| 鉄 | 1.76 mg | 亜鉛 | 0.4 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 113.75 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.46 mg | ビタミンK | 208.12 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.114555 mg |
| ナイアシン | 0.75 mg | ビタミンB6 | 0.136375 mg |
| ビタミンB12 | 0.0015 µg | 葉酸 | 66.36 µg |
| パントテン酸 | 0.97 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 20.05 mg | 食塩相当量 | 0.21 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |