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フォルダ |
| カロリー | 43 kcal | たんぱく質 | 5.47 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.2 g | コレステロール | 19.25 mg |
| 炭水化物 | 4.94 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.63 g | 食物繊維 | 2.52 g |
| 灰分 | 0.75 g | ナトリウム | 239.75 mg |
| カリウム | 325.32 mg | カルシウム | 44.81 mg |
| マグネシウム | 21.17 mg | リン | 75.06 mg |
| 鉄 | 0.31 mg | 亜鉛 | 1.38 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.55 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.05025 mg |
| ナイアシン | 1.89 mg | ビタミンB6 | 0.078 mg |
| ビタミンB12 | 0.505 µg | 葉酸 | 45.87 µg |
| パントテン酸 | 0.26 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16.2 mg | 食塩相当量 | 0.61 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |