給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 609 kcal | たんぱく質 | 26.25 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 42.77 g | コレステロール | 390.4 mg |
| 炭水化物 | 22.87 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 21.16 g | 食物繊維 | 3.45 g |
| 灰分 | 5 g | ナトリウム | 1304.56 mg |
| カリウム | 634.97 mg | カルシウム | 68.09 mg |
| マグネシウム | 45.71 mg | リン | 349.01 mg |
| 鉄 | 2.7 mg | 亜鉛 | 3.24 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 306.72 µg | ビタミンD | 3.76 µg |
| ビタミンE | 2.39 mg | ビタミンK | 28.54 µg |
| ビタミンB1 | 0.64 mg | ビタミンB2 | 0.571012 mg |
| ナイアシン | 5.63 mg | ビタミンB6 | 0.429128 mg |
| ビタミンB12 | 1.535 µg | 葉酸 | 102.2 µg |
| パントテン酸 | 2.21 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.84 mg | 食塩相当量 | 3.32 g |
| EPA | 3.4 mg | DHA | 102 mg |