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フォルダ |
| カロリー | 134 kcal | たんぱく質 | 4.21 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.35 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 26.78 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20.78 g | 食物繊維 | 12.01 g |
| 灰分 | 2.46 g | ナトリウム | 316.87 mg |
| カリウム | 815.13 mg | カルシウム | 34.7 mg |
| マグネシウム | 37.36 mg | リン | 110.49 mg |
| 鉄 | 1.06 mg | 亜鉛 | 0.61 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.32 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 190 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.99 mg | ビタミンK | 1.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.0635 mg |
| ナイアシン | 1.92 mg | ビタミンB6 | 0.1985 mg |
| ビタミンB12 | 0.23 µg | 葉酸 | 43.9 µg |
| パントテン酸 | 0.6 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.25 mg | 食塩相当量 | 0.81 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |