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 フォルダ |
| カロリー | 204 kcal | たんぱく質 | 19.63 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.72 g | コレステロール | 79 mg |
| 炭水化物 | 8.05 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.4 g | 食物繊維 | 3.3 g |
| 灰分 | 3.65 g | ナトリウム | 719.87 mg |
| カリウム | 754.3 mg | カルシウム | 100.95 mg |
| マグネシウム | 64.66 mg | リン | 272.62 mg |
| 鉄 | 1.41 mg | 亜鉛 | 0.74 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 44.6 µg | ビタミンD | 2.27 µg |
| ビタミンE | 8.2 mg | ビタミンK | 38.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.1685 mg |
| ナイアシン | 1.65 mg | ビタミンB6 | 0.1029 mg |
| ビタミンB12 | 1.348 µg | 葉酸 | 34.65 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.57 mg | 食塩相当量 | 1.84 g |
| EPA | 26.3 mg | DHA | 42 mg |