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フォルダ |
| カロリー | 133 kcal | たんぱく質 | 24.24 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.7 g | コレステロール | 187.96 mg |
| 炭水化物 | 5.97 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.86 g | 食物繊維 | 2.22 g |
| 灰分 | 6.12 g | ナトリウム | 1874.8 mg |
| カリウム | 472.75 mg | カルシウム | 101 mg |
| マグネシウム | 53.55 mg | リン | 292.7 mg |
| 鉄 | 0.55 mg | 亜鉛 | 1.94 mg |
| 銅 | 0.51 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 16.26 µg | ビタミンD | 0.03 µg |
| ビタミンE | 2.27 mg | ビタミンK | 22.09 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.06777 mg |
| ナイアシン | 3.54 mg | ビタミンB6 | 0.20145 mg |
| ビタミンB12 | 1.153 µg | 葉酸 | 78.37 µg |
| パントテン酸 | 0.9 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.25 mg | 食塩相当量 | 4.75 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |