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フォルダ |
| カロリー | 351 kcal | たんぱく質 | 24.7 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.85 g | コレステロール | 46.35 mg |
| 炭水化物 | 53.26 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 52.75 g | 食物繊維 | 1.01 g |
| 灰分 | 6.73 g | ナトリウム | 872.49 mg |
| カリウム | 246.7 mg | カルシウム | 35.52 mg |
| マグネシウム | 37.44 mg | リン | 235.9 mg |
| 鉄 | 2.04 mg | 亜鉛 | 1.03 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.32 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.56 µg | ビタミンD | 3.69 µg |
| ビタミンE | 0.91 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.160025 mg |
| ナイアシン | 1.8 mg | ビタミンB6 | 0.046075 mg |
| ビタミンB12 | 1.554 µg | 葉酸 | 10.59 µg |
| パントテン酸 | 0.26 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 5.97 g |
| EPA | 0.74 mg | DHA | 4.2 mg |