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フォルダ |
| カロリー | 340 kcal | たんぱく質 | 9.76 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 27.54 g | コレステロール | 53.4 mg |
| 炭水化物 | 10.77 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.11 g | 食物繊維 | 0.67 g |
| 灰分 | 1.01 g | ナトリウム | 510.75 mg |
| カリウム | 180.02 mg | カルシウム | 3.14 mg |
| マグネシウム | 10.54 mg | リン | 76.34 mg |
| 鉄 | 0.43 mg | 亜鉛 | 2.79 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1.8 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.33 mg | ビタミンK | 4.8 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.10227 mg |
| ナイアシン | 1.99 mg | ビタミンB6 | 0.1155 mg |
| ビタミンB12 | 0.66 µg | 葉酸 | 5.84 µg |
| パントテン酸 | 0.59 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.72 mg | 食塩相当量 | 1.28 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |