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フォルダ |
| カロリー | 332 kcal | たんぱく質 | 11.59 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 28.19 g | コレステロール | 66.93 mg |
| 炭水化物 | 4.94 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.54 g | 食物繊維 | 2.79 g |
| 灰分 | 2.33 g | ナトリウム | 632.15 mg |
| カリウム | 296.39 mg | カルシウム | 11.7 mg |
| マグネシウム | 23.04 mg | リン | 114.22 mg |
| 鉄 | 0.88 mg | 亜鉛 | 3.71 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 22.06 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.85 mg | ビタミンK | 18.09 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.15207 mg |
| ナイアシン | 2.83 mg | ビタミンB6 | 0.2544 mg |
| ビタミンB12 | 1.005 µg | 葉酸 | 20.91 µg |
| パントテン酸 | 0.86 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 46.35 mg | 食塩相当量 | 1.58 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |