 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 78 kcal | たんぱく質 | 4.13 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.01 g | コレステロール | 0.39 mg |
| 炭水化物 | 3.38 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.87 g | 食物繊維 | 3.01 g |
| 灰分 | 1.27 g | ナトリウム | 257.52 mg |
| カリウム | 239.49 mg | カルシウム | 19.25 mg |
| マグネシウム | 26.93 mg | リン | 68.26 mg |
| 鉄 | 0.72 mg | 亜鉛 | 0.4 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 6.75 µg | ビタミンD | 0.02 µg |
| ビタミンE | 3.68 mg | ビタミンK | 199.85 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.0928062 mg |
| ナイアシン | 0.41 mg | ビタミンB6 | 0.0936437 mg |
| ビタミンB12 | 0.03225 µg | 葉酸 | 32.49 µg |
| パントテン酸 | 0.92 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5 mg | 食塩相当量 | 0.65 g |
| EPA | 0.18 mg | DHA | 1.05 mg |