 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 55 kcal | たんぱく質 | 11.56 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.4 g | コレステロール | 33.5 mg |
| 炭水化物 | 0.55 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.33 g | 食物繊維 | 0.42 g |
| 灰分 | 1.78 g | ナトリウム | 462.14 mg |
| カリウム | 232.88 mg | カルシウム | 6.46 mg |
| マグネシウム | 17.59 mg | リン | 111.6 mg |
| 鉄 | 0.15 mg | 亜鉛 | 0.31 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 11.58 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.27 mg | ビタミンK | 13.9 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.0588 mg |
| ナイアシン | 5.92 mg | ビタミンB6 | 0.304025 mg |
| ビタミンB12 | 0.05 µg | 葉酸 | 6.14 µg |
| パントテン酸 | 1.55 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.26 mg | 食塩相当量 | 1.17 g |
| EPA | 0.5 mg | DHA | 2.5 mg |