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 フォルダ |
| カロリー | 231 kcal | たんぱく質 | 22.34 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.56 g | コレステロール | 77 mg |
| 炭水化物 | 4.84 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.01 g | 食物繊維 | 1.63 g |
| 灰分 | 3.7 g | ナトリウム | 892.29 mg |
| カリウム | 582.13 mg | カルシウム | 43.25 mg |
| マグネシウム | 51.27 mg | リン | 274.02 mg |
| 鉄 | 1.1 mg | 亜鉛 | 0.94 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 38.21 µg | ビタミンD | 4 µg |
| ビタミンE | 1.75 mg | ビタミンK | 18.12 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.244325 mg |
| ナイアシン | 5.92 mg | ビタミンB6 | 0.474825 mg |
| ビタミンB12 | 0.73225 µg | 葉酸 | 41.9 µg |
| パントテン酸 | 0.93 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.86 mg | 食塩相当量 | 2.25 g |
| EPA | 230 mg | DHA | 440 mg |