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フォルダ |
| カロリー | 170 kcal | たんぱく質 | 13.72 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.06 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 12.64 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.79 g | 食物繊維 | 7.68 g |
| 灰分 | 5.46 g | ナトリウム | 1252.11 mg |
| カリウム | 704.28 mg | カルシウム | 238.12 mg |
| マグネシウム | 78.84 mg | リン | 271.37 mg |
| 鉄 | 2.39 mg | 亜鉛 | 1.51 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.71 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 197.2 µg | ビタミンD | 1.32 µg |
| ビタミンE | 8.11 mg | ビタミンK | 74.19 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.166 mg |
| ナイアシン | 3.11 mg | ビタミンB6 | 0.2447 mg |
| ビタミンB12 | 0.018 µg | 葉酸 | 96.66 µg |
| パントテン酸 | 0.69 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 20.2 mg | 食塩相当量 | 3.12 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |