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フォルダ |
| カロリー | 601 kcal | たんぱく質 | 21.6 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.12 g | コレステロール | 8.46 mg |
| 炭水化物 | 112.66 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 104.85 g | 食物繊維 | 15.6 g |
| 灰分 | 6.56 g | ナトリウム | 1257.26 mg |
| カリウム | 1446.74 mg | カルシウム | 45.26 mg |
| マグネシウム | 120.03 mg | リン | 330.79 mg |
| 鉄 | 3.05 mg | 亜鉛 | 2.29 mg |
| 銅 | 0.62 mg | マンガン | 0.37 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 95.08 µg | ビタミンD | 0.27 µg |
| ビタミンE | 3.22 mg | ビタミンK | 10.81 µg |
| ビタミンB1 | 0.57 mg | ビタミンB2 | 0.202145 mg |
| ナイアシン | 7.1 mg | ビタミンB6 | 0.74795 mg |
| ビタミンB12 | 0.108 µg | 葉酸 | 96.08 µg |
| パントテン酸 | 2 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 88.37 mg | 食塩相当量 | 3.2 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |