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フォルダ |
| カロリー | 647 kcal | たんぱく質 | 24.89 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.48 g | コレステロール | 308.91 mg |
| 炭水化物 | 96.51 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 93.12 g | 食物繊維 | 6.78 g |
| 灰分 | 4.12 g | ナトリウム | 930.49 mg |
| カリウム | 606.57 mg | カルシウム | 110.08 mg |
| マグネシウム | 57.93 mg | リン | 320.02 mg |
| 鉄 | 3.65 mg | 亜鉛 | 4.25 mg |
| 銅 | 0.37 mg | マンガン | 1.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 112.42 µg | ビタミンD | 2.64 µg |
| ビタミンE | 1.61 mg | ビタミンK | 91.78 µg |
| ビタミンB1 | 0.26 mg | ビタミンB2 | 0.46254 mg |
| ナイアシン | 3.58 mg | ビタミンB6 | 0.376 mg |
| ビタミンB12 | 1.037 µg | 葉酸 | 116.33 µg |
| パントテン酸 | 2.35 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 41.79 mg | 食塩相当量 | 2.34 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |