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フォルダ |
| カロリー | 65 kcal | たんぱく質 | 9.44 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.21 g | コレステロール | 126 mg |
| 炭水化物 | 1.56 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.01 g | 食物繊維 | 1.1 g |
| 灰分 | 1.03 g | ナトリウム | 168.5 mg |
| カリウム | 232 mg | カルシウム | 23.19 mg |
| マグネシウム | 36.29 mg | リン | 120 mg |
| 鉄 | 0.21 mg | 亜鉛 | 0.99 mg |
| 銅 | 0.32 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 18.18 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.47 mg | ビタミンK | 17.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.045 mg |
| ナイアシン | 0.88 mg | ビタミンB6 | 0.061 mg |
| ビタミンB12 | 0.84 µg | 葉酸 | 14.29 µg |
| パントテン酸 | 0.47 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.6 mg | 食塩相当量 | 0.41 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |