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フォルダ |
| カロリー | 126 kcal | たんぱく質 | 9.44 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.81 g | コレステロール | 24.4 mg |
| 炭水化物 | 3.72 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.92 g | 食物繊維 | 1.6 g |
| 灰分 | 2.24 g | ナトリウム | 612.74 mg |
| カリウム | 282.31 mg | カルシウム | 13.99 mg |
| マグネシウム | 18.68 mg | リン | 109.97 mg |
| 鉄 | 0.56 mg | 亜鉛 | 0.92 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.43 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 16.14 µg | ビタミンD | 0.08 µg |
| ビタミンE | 0.86 mg | ビタミンK | 20.12 µg |
| ビタミンB1 | 0.33 mg | ビタミンB2 | 0.13967 mg |
| ナイアシン | 3.51 mg | ビタミンB6 | 0.19115 mg |
| ビタミンB12 | 0.126 µg | 葉酸 | 86.02 µg |
| パントテン酸 | 0.66 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 19 mg | 食塩相当量 | 1.55 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 4 mg |