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 フォルダ |
| カロリー | 181 kcal | たんぱく質 | 16.07 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.92 g | コレステロール | 180.5 mg |
| 炭水化物 | 14.88 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 14.08 g | 食物繊維 | 1.62 g |
| 灰分 | 3.86 g | ナトリウム | 925.17 mg |
| カリウム | 399.57 mg | カルシウム | 232.14 mg |
| マグネシウム | 48.01 mg | リン | 366.08 mg |
| 鉄 | 1.27 mg | 亜鉛 | 1.46 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.17 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 45.6 µg | ビタミンD | 3 µg |
| ビタミンE | 0.73 mg | ビタミンK | 0.94 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.20425 mg |
| ナイアシン | 1.39 mg | ビタミンB6 | 0.1481 mg |
| ビタミンB12 | 5.4765 µg | 葉酸 | 33.36 µg |
| パントテン酸 | 1.31 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.59 mg | 食塩相当量 | 2.32 g |
| EPA | 444 mg | DHA | 390 mg |