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フォルダ |
| カロリー | 98 kcal | たんぱく質 | 5.45 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.45 g | コレステロール | 13.45 mg |
| 炭水化物 | 6.86 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.17 g | 食物繊維 | 1.1 g |
| 灰分 | 1.87 g | ナトリウム | 343.35 mg |
| カリウム | 144.94 mg | カルシウム | 57.53 mg |
| マグネシウム | 18.06 mg | リン | 55.55 mg |
| 鉄 | 0.33 mg | 亜鉛 | 0.23 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 24.1 µg | ビタミンD | 0.8 µg |
| ビタミンE | 3.28 mg | ビタミンK | 24 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.0412 mg |
| ナイアシン | 0.22 mg | ビタミンB6 | 0.0383 mg |
| ビタミンB12 | 0.266 µg | 葉酸 | 15.09 µg |
| パントテン酸 | 0.22 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.77 mg | 食塩相当量 | 1.79 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |