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 フォルダ |
| カロリー | 578 kcal | たんぱく質 | 24.96 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.88 g | コレステロール | 26.5 mg |
| 炭水化物 | 82.83 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 77.33 g | 食物繊維 | 10.99 g |
| 灰分 | 2.86 g | ナトリウム | 355.44 mg |
| カリウム | 683.47 mg | カルシウム | 79.95 mg |
| マグネシウム | 98.63 mg | リン | 299.09 mg |
| 鉄 | 2.25 mg | 亜鉛 | 4.13 mg |
| 銅 | 0.56 mg | マンガン | 0.24 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 25.99 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.11 mg | ビタミンK | 72.42 µg |
| ビタミンB1 | 0.35 mg | ビタミンB2 | 0.21752 mg |
| ナイアシン | 4.06 mg | ビタミンB6 | 0.50795 mg |
| ビタミンB12 | 4.95 µg | 葉酸 | 200.66 µg |
| パントテン酸 | 1.48 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 42.89 mg | 食塩相当量 | 0.89 g |
| EPA | 40.5 mg | DHA | 16.5 mg |