 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 240 kcal | たんぱく質 | 14.26 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.76 g | コレステロール | 33.69 mg |
| 炭水化物 | 31.67 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 22.92 g | 食物繊維 | 17.47 g |
| 灰分 | 3.8 g | ナトリウム | 676.91 mg |
| カリウム | 847.7 mg | カルシウム | 81.93 mg |
| マグネシウム | 85.42 mg | リン | 203.21 mg |
| 鉄 | 1.65 mg | 亜鉛 | 3.23 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.35 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 763.62 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 1.65 mg | ビタミンK | 6 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.20099 mg |
| ナイアシン | 3.92 mg | ビタミンB6 | 0.52585 mg |
| ビタミンB12 | 0.983 µg | 葉酸 | 106.08 µg |
| パントテン酸 | 1.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.83 mg | 食塩相当量 | 1.68 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |