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フォルダ |
| カロリー | 91 kcal | たんぱく質 | 3.24 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.16 g | コレステロール | 99.8 mg |
| 炭水化物 | 12.15 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.97 g | 食物繊維 | 0.36 g |
| 灰分 | 0.5 g | ナトリウム | 90.78 mg |
| カリウム | 63.63 mg | カルシウム | 34.18 mg |
| マグネシウム | 4.57 mg | リン | 69.88 mg |
| 鉄 | 0.48 mg | 亜鉛 | 0.36 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 38.86 µg | ビタミンD | 0.95 µg |
| ビタミンE | 0.42 mg | ビタミンK | 3.13 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.100517 mg |
| ナイアシン | 0.07 mg | ビタミンB6 | 0.0218167 mg |
| ビタミンB12 | 0.249 µg | 葉酸 | 11.39 µg |
| パントテン酸 | 0.41 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.15 mg | 食塩相当量 | 0.22 g |
| EPA | 0.05 mg | DHA | 23.76 mg |