 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 376 kcal | たんぱく質 | 17.29 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 28.61 g | コレステロール | 0.45 mg |
| 炭水化物 | 11.73 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.92 g | 食物繊維 | 3.63 g |
| 灰分 | 3.29 g | ナトリウム | 465 mg |
| カリウム | 327.75 mg | カルシウム | 245.85 mg |
| マグネシウム | 105.15 mg | リン | 221.25 mg |
| 鉄 | 3.88 mg | 亜鉛 | 1.89 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 1.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 40.35 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 11.75 mg | ビタミンK | 55.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.0825 mg |
| ナイアシン | 1.33 mg | ビタミンB6 | 0.075 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 28.65 µg |
| パントテン酸 | 0.18 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.3 mg | 食塩相当量 | 1.12 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |