 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 468 kcal | たんぱく質 | 13.28 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.06 g | コレステロール | 17.32 mg |
| 炭水化物 | 90.56 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 73.58 g | 食物繊維 | 33.93 g |
| 灰分 | 6.35 g | ナトリウム | 729.99 mg |
| カリウム | 1765.56 mg | カルシウム | 214.58 mg |
| マグネシウム | 103.25 mg | リン | 376.46 mg |
| 鉄 | 2.58 mg | 亜鉛 | 2.38 mg |
| 銅 | 0.52 mg | マンガン | 1.58 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 542.36 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 3.46 mg | ビタミンK | 82.24 µg |
| ビタミンB1 | 0.45 mg | ビタミンB2 | 0.245647 mg |
| ナイアシン | 2.63 mg | ビタミンB6 | 1.57157 mg |
| ビタミンB12 | 0.142333 µg | 葉酸 | 266.56 µg |
| パントテン酸 | 2.83 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 144.13 mg | 食塩相当量 | 1.84 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |