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 フォルダ |
| カロリー | 490 kcal | たんぱく質 | 37.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 24.97 g | コレステロール | 163.33 mg |
| 炭水化物 | 16.47 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.14 g | 食物繊維 | 6.67 g |
| 灰分 | 5.05 g | ナトリウム | 1349.65 mg |
| カリウム | 556.32 mg | カルシウム | 30.09 mg |
| マグネシウム | 53.25 mg | リン | 310.93 mg |
| 鉄 | 1.81 mg | 亜鉛 | 4.05 mg |
| 銅 | 0.3 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 65 µg | ビタミンD | 0.33 µg |
| ビタミンE | 1.94 mg | ビタミンK | 89.98 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.4603 mg |
| ナイアシン | 9.66 mg | ビタミンB6 | 0.80255 mg |
| ビタミンB12 | 0.690667 µg | 葉酸 | 116.5 µg |
| パントテン酸 | 3.08 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5 mg | 食塩相当量 | 3.31 g |
| EPA | 1.66 mg | DHA | 11.66 mg |