給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 98 kcal | たんぱく質 | 7.22 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.07 g | コレステロール | 19 mg |
| 炭水化物 | 7.85 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.07 g | 食物繊維 | 5.54 g |
| 灰分 | 2 g | ナトリウム | 528.56 mg |
| カリウム | 285.57 mg | カルシウム | 12.04 mg |
| マグネシウム | 19.78 mg | リン | 105.98 mg |
| 鉄 | 0.79 mg | 亜鉛 | 0.98 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 3 µg | ビタミンD | 1.57 µg |
| ビタミンE | 0.27 mg | ビタミンK | 2.37 µg |
| ビタミンB1 | 0.21 mg | ビタミンB2 | 0.1283 mg |
| ナイアシン | 3.56 mg | ビタミンB6 | 0.13755 mg |
| ビタミンB12 | 0.109 µg | 葉酸 | 15.98 µg |
| パントテン酸 | 0.62 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.6 mg | 食塩相当量 | 1.32 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 4.75 mg |