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フォルダ |
| カロリー | 805 kcal | たんぱく質 | 23.81 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 31.6 g | コレステロール | 334.5 mg |
| 炭水化物 | 48.87 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 47.17 g | 食物繊維 | 3.39 g |
| 灰分 | 3.01 g | ナトリウム | 655.91 mg |
| カリウム | 464.85 mg | カルシウム | 54.06 mg |
| マグネシウム | 50.83 mg | リン | 307.71 mg |
| 鉄 | 1.88 mg | 亜鉛 | 2.86 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.44 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 167.81 µg | ビタミンD | 2.46 µg |
| ビタミンE | 3.92 mg | ビタミンK | 48.73 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.430672 mg |
| ナイアシン | 4.9 mg | ビタミンB6 | 0.296587 mg |
| ビタミンB12 | 0.841 µg | 葉酸 | 52.11 µg |
| パントテン酸 | 2.54 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.3 mg | 食塩相当量 | 1.63 g |
| EPA | 0.62 mg | DHA | 82.37 mg |