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 フォルダ |
| カロリー | 151 kcal | たんぱく質 | 23.77 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4 g | コレステロール | 86.62 mg |
| 炭水化物 | 3.23 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.21 g | 食物繊維 | 2.02 g |
| 灰分 | 1.94 g | ナトリウム | 159.13 mg |
| カリウム | 598.15 mg | カルシウム | 50.18 mg |
| マグネシウム | 47.92 mg | リン | 277.95 mg |
| 鉄 | 0.96 mg | 亜鉛 | 0.88 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 18.25 µg | ビタミンD | 4.5 µg |
| ビタミンE | 0.52 mg | ビタミンK | 8.65 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.239019 mg |
| ナイアシン | 6.23 mg | ビタミンB6 | 0.49205 mg |
| ビタミンB12 | 0.78775 µg | 葉酸 | 38.54 µg |
| パントテン酸 | 0.92 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.91 mg | 食塩相当量 | 0.36 g |
| EPA | 258.75 mg | DHA | 495 mg |