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 フォルダ |
| カロリー | 202 kcal | たんぱく質 | 16.25 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.64 g | コレステロール | 28.3 mg |
| 炭水化物 | 17.52 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 16.33 g | 食物繊維 | 2.34 g |
| 灰分 | 3.16 g | ナトリウム | 791.87 mg |
| カリウム | 327.07 mg | カルシウム | 107.8 mg |
| マグネシウム | 48.29 mg | リン | 152.61 mg |
| 鉄 | 1.57 mg | 亜鉛 | 1.06 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.41 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 51.25 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.09 mg | ビタミンK | 38.34 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.141185 mg |
| ナイアシン | 2.82 mg | ビタミンB6 | 0.33995 mg |
| ビタミンB12 | 0.2595 µg | 葉酸 | 29.29 µg |
| パントテン酸 | 0.75 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.37 mg | 食塩相当量 | 1.98 g |
| EPA | 3 mg | DHA | 8.25 mg |