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フォルダ |
| カロリー | 93 kcal | たんぱく質 | 1.71 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.06 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 14.01 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.76 g | 食物繊維 | 2.5 g |
| 灰分 | 1.63 g | ナトリウム | 399.95 mg |
| カリウム | 301.8 mg | カルシウム | 14.61 mg |
| マグネシウム | 14.51 mg | リン | 57.55 mg |
| 鉄 | 0.42 mg | 亜鉛 | 0.24 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.48 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.71 mg | ビタミンK | 0.15 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.017725 mg |
| ナイアシン | 0.33 mg | ビタミンB6 | 0.0684 mg |
| ビタミンB12 | 0.00675 µg | 葉酸 | 10.97 µg |
| パントテン酸 | 0.57 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 30 mg | 食塩相当量 | 1.03 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |