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フォルダ |
| カロリー | 543 kcal | たんぱく質 | 18.23 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 43.16 g | コレステロール | 83.66 mg |
| 炭水化物 | 13.54 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.09 g | 食物繊維 | 4.88 g |
| 灰分 | 3.09 g | ナトリウム | 741.5 mg |
| カリウム | 548.59 mg | カルシウム | 39.42 mg |
| マグネシウム | 37.64 mg | リン | 216.22 mg |
| 鉄 | 1.12 mg | 亜鉛 | 2.52 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 12.66 µg | ビタミンD | 0.93 µg |
| ビタミンE | 2.12 mg | ビタミンK | 11.79 µg |
| ビタミンB1 | 0.67 mg | ビタミンB2 | 0.215667 mg |
| ナイアシン | 5.95 mg | ビタミンB6 | 0.4298 mg |
| ビタミンB12 | 0.488667 µg | 葉酸 | 65.72 µg |
| パントテン酸 | 1.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 14.94 mg | 食塩相当量 | 1.85 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |