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フォルダ |
| カロリー | 331 kcal | たんぱく質 | 23.59 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.52 g | コレステロール | 144 mg |
| 炭水化物 | 13.61 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.61 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 6.21 g | ナトリウム | 2124.39 mg |
| カリウム | 348.14 mg | カルシウム | 22.68 mg |
| マグネシウム | 38.85 mg | リン | 174.49 mg |
| 鉄 | 1.12 mg | 亜鉛 | 1.77 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 70.8 µg | ビタミンD | 0.24 µg |
| ビタミンE | 0.48 mg | ビタミンK | 61.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.192 mg |
| ナイアシン | 6.22 mg | ビタミンB6 | 0.385 mg |
| ビタミンB12 | 0.426667 µg | 葉酸 | 21.8 µg |
| パントテン酸 | 1.37 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.4 mg | 食塩相当量 | 5.4 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |