 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 454 kcal | たんぱく質 | 15.82 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 29.11 g | コレステロール | 58.33 mg |
| 炭水化物 | 29.08 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 19.91 g | 食物繊維 | 9.17 g |
| 灰分 | 3.82 g | ナトリウム | 541.03 mg |
| カリウム | 999.77 mg | カルシウム | 78.04 mg |
| マグネシウム | 103.63 mg | リン | 252.3 mg |
| 鉄 | 1.91 mg | 亜鉛 | 2.76 mg |
| 銅 | 0.37 mg | マンガン | 0.39 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 75.83 µg | ビタミンD | 0.66 µg |
| ビタミンE | 3.04 mg | ビタミンK | 9.33 µg |
| ビタミンB1 | 0.56 mg | ビタミンB2 | 0.19 mg |
| ナイアシン | 5.5 mg | ビタミンB6 | 0.43 mg |
| ビタミンB12 | 0.34 µg | 葉酸 | 127.67 µg |
| パントテン酸 | 1.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 29.44 mg | 食塩相当量 | 1.28 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |