給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 49 kcal | たんぱく質 | 3.53 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.97 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 8.42 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.82 g | 食物繊維 | 7.14 g |
| 灰分 | 2.59 g | ナトリウム | 757 mg |
| カリウム | 243.2 mg | カルシウム | 20.79 mg |
| マグネシウム | 21.69 mg | リン | 64.59 mg |
| 鉄 | 0.78 mg | 亜鉛 | 0.44 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 20 µg | ビタミンD | 1.68 µg |
| ビタミンE | 1.5 mg | ビタミンK | 25.62 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.118 mg |
| ナイアシン | 2.36 mg | ビタミンB6 | 0.068 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 53.09 µg |
| パントテン酸 | 0.59 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.4 mg | 食塩相当量 | 1.92 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |