 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 749 kcal | たんぱく質 | 21.76 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 43.15 g | コレステロール | 346.8 mg |
| 炭水化物 | 61.84 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 60.09 g | 食物繊維 | 3.48 g |
| 灰分 | 5.03 g | ナトリウム | 1433.55 mg |
| カリウム | 337.69 mg | カルシウム | 52.1 mg |
| マグネシウム | 37.75 mg | リン | 282.74 mg |
| 鉄 | 2.03 mg | 亜鉛 | 3 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.54 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 115.22 µg | ビタミンD | 3.24 µg |
| ビタミンE | 12.28 mg | ビタミンK | 41.3 µg |
| ビタミンB1 | 0.38 mg | ビタミンB2 | 0.41024 mg |
| ナイアシン | 3.26 mg | ビタミンB6 | 0.2431 mg |
| ビタミンB12 | 0.894 µg | 葉酸 | 44.45 µg |
| パントテン酸 | 1.93 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.85 mg | 食塩相当量 | 3.65 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |