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フォルダ |
| カロリー | 115 kcal | たんぱく質 | 8.24 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 33.07 g | コレステロール | 0.12 mg |
| 炭水化物 | 16.28 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.5 g | 食物繊維 | 11.42 g |
| 灰分 | 2.88 g | ナトリウム | 602.96 mg |
| カリウム | 655 mg | カルシウム | 265 mg |
| マグネシウム | 100.75 mg | リン | 95 mg |
| 鉄 | 7.54 mg | 亜鉛 | 0.66 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.49 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 33.75 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.65 mg | ビタミンK | 49.75 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.16 mg |
| ナイアシン | 0.43 mg | ビタミンB6 | 0.03875 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 19.5 µg |
| パントテン酸 | 0.07 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 1.54 g |
| EPA | 5.75 mg | DHA | 0 mg |