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カロリー | 60 kcal | たんぱく質 | 2.8 g |
---|---|---|---|
脂質 | 3.79 g | コレステロール | 4.05 mg |
炭水化物 | 3.78 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 3.18 g | 食物繊維 | 1.2 g |
灰分 | 0.88 g | ナトリウム | 162.07 mg |
カリウム | 142.16 mg | カルシウム | 62 mg |
マグネシウム | 10.8 mg | リン | 27.55 mg |
鉄 | 0.71 mg | 亜鉛 | 0.21 mg |
銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.06 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 85 µg | ビタミンD | 0.4 µg |
ビタミンE | 0.99 mg | ビタミンK | 47.1 µg |
ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.055225 mg |
ナイアシン | 0.25 mg | ビタミンB6 | 0.044075 mg |
ビタミンB12 | 0.24125 µg | 葉酸 | 34.01 µg |
パントテン酸 | 0.08 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 12 mg | 食塩相当量 | 0.43 g |
EPA | 9.6 mg | DHA | 13.8 mg |