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フォルダ |
| カロリー | 60 kcal | たんぱく質 | 2.8 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.79 g | コレステロール | 4.05 mg |
| 炭水化物 | 3.78 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.18 g | 食物繊維 | 1.2 g |
| 灰分 | 0.88 g | ナトリウム | 162.07 mg |
| カリウム | 142.16 mg | カルシウム | 62 mg |
| マグネシウム | 10.8 mg | リン | 27.55 mg |
| 鉄 | 0.71 mg | 亜鉛 | 0.21 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 85 µg | ビタミンD | 0.4 µg |
| ビタミンE | 0.99 mg | ビタミンK | 47.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.055225 mg |
| ナイアシン | 0.25 mg | ビタミンB6 | 0.044075 mg |
| ビタミンB12 | 0.24125 µg | 葉酸 | 34.01 µg |
| パントテン酸 | 0.08 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12 mg | 食塩相当量 | 0.43 g |
| EPA | 9.6 mg | DHA | 13.8 mg |