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フォルダ |
| カロリー | 521 kcal | たんぱく質 | 9.61 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 42.45 g | コレステロール | 246 mg |
| 炭水化物 | 22.8 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 22.63 g | 食物繊維 | 0.33 g |
| 灰分 | 1.04 g | ナトリウム | 189.28 mg |
| カリウム | 125.9 mg | カルシウム | 83.28 mg |
| マグネシウム | 10.4 mg | リン | 130.74 mg |
| 鉄 | 0.72 mg | 亜鉛 | 0.89 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 368.75 µg | ビタミンD | 1.87 µg |
| ビタミンE | 1.6 mg | ビタミンK | 17.22 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.2975 mg |
| ナイアシン | 0.12 mg | ビタミンB6 | 0.04315 mg |
| ビタミンB12 | 0.4425 µg | 葉酸 | 20.11 µg |
| パントテン酸 | 0.77 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.12 mg | 食塩相当量 | 0.53 g |
| EPA | 10 mg | DHA | 42 mg |