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フォルダ |
| カロリー | 31 kcal | たんぱく質 | 2.54 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.24 g | コレステロール | 0.07 mg |
| 炭水化物 | 8.35 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.22 g | 食物繊維 | 8.11 g |
| 灰分 | 2.4 g | ナトリウム | 597.04 mg |
| カリウム | 390.92 mg | カルシウム | 111.97 mg |
| マグネシウム | 54.46 mg | リン | 30.31 mg |
| 鉄 | 4.37 mg | 亜鉛 | 0.35 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 20.25 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.39 mg | ビタミンK | 25.87 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.1214 mg |
| ナイアシン | 0.44 mg | ビタミンB6 | 0.03965 mg |
| ビタミンB12 | 0.0045 µg | 葉酸 | 33.4 µg |
| パントテン酸 | 0.19 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5 mg | 食塩相当量 | 1.15 g |
| EPA | 3.45 mg | DHA | 0 mg |