 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 157 kcal | たんぱく質 | 2.17 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.06 g | コレステロール | 15.89 mg |
| 炭水化物 | 19.29 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 15.59 g | 食物繊維 | 7.41 g |
| 灰分 | 1.23 g | ナトリウム | 96.07 mg |
| カリウム | 426.12 mg | カルシウム | 24.98 mg |
| マグネシウム | 28.13 mg | リン | 53.02 mg |
| 鉄 | 1.01 mg | 亜鉛 | 0.36 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 295.08 µg | ビタミンD | 0.21 µg |
| ビタミンE | 11.04 mg | ビタミンK | 38.07 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.093625 mg |
| ナイアシン | 1.44 mg | ビタミンB6 | 0.207025 mg |
| ビタミンB12 | 0.03325 µg | 葉酸 | 38.01 µg |
| パントテン酸 | 0.62 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 37.64 mg | 食塩相当量 | 0.24 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |