 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 147 kcal | たんぱく質 | 2.04 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.23 g | コレステロール | 0.81 mg |
| 炭水化物 | 28.25 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 25.16 g | 食物繊維 | 6.14 g |
| 灰分 | 1.24 g | ナトリウム | 272.55 mg |
| カリウム | 209.6 mg | カルシウム | 45.68 mg |
| マグネシウム | 16.57 mg | リン | 56.56 mg |
| 鉄 | 0.91 mg | 亜鉛 | 0.41 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.37 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 126.14 µg | ビタミンD | 6.52 µg |
| ビタミンE | 1.13 mg | ビタミンK | 8.62 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.084025 mg |
| ナイアシン | 0.77 mg | ビタミンB6 | 0.1013 mg |
| ビタミンB12 | 0.1295 µg | 葉酸 | 53.8 µg |
| パントテン酸 | 0.4 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.93 mg | 食塩相当量 | 0.68 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |