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 フォルダ |
| カロリー | 100 kcal | たんぱく質 | 19.89 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.55 g | コレステロール | 45.12 mg |
| 炭水化物 | 3.06 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.33 g | 食物繊維 | 1.43 g |
| 灰分 | 1.24 g | ナトリウム | 36.26 mg |
| カリウム | 407.36 mg | カルシウム | 17.42 mg |
| マグネシウム | 35.56 mg | リン | 226 mg |
| 鉄 | 1.55 mg | 亜鉛 | 0.67 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 12.45 µg | ビタミンD | 6 µg |
| ビタミンE | 0.41 mg | ビタミンK | 8.08 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.14095 mg |
| ナイアシン | 14.32 mg | ビタミンB6 | 0.6764 mg |
| ビタミンB12 | 6.3 µg | 葉酸 | 25.65 µg |
| パントテン酸 | 0.59 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.57 mg | 食塩相当量 | 0.07 g |
| EPA | 18 mg | DHA | 66 mg |