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 フォルダ |
| カロリー | 145 kcal | たんぱく質 | 15.61 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.38 g | コレステロール | 52.54 mg |
| 炭水化物 | 1.36 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.32 g | 食物繊維 | 2.04 g |
| 灰分 | 1.12 g | ナトリウム | 55 mg |
| カリウム | 359 mg | カルシウム | 47.9 mg |
| マグネシウム | 27 mg | リン | 99.8 mg |
| 鉄 | 1.38 mg | 亜鉛 | 0.76 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 96 µg | ビタミンD | 1.36 µg |
| ビタミンE | 0.79 mg | ビタミンK | 48.88 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.273 mg |
| ナイアシン | 6.42 mg | ビタミンB6 | 0.522 mg |
| ビタミンB12 | 0.14 µg | 葉酸 | 43.29 µg |
| パントテン酸 | 1.14 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.6 mg | 食塩相当量 | 0.19 g |
| EPA | 5.6 mg | DHA | 15.4 mg |